Mielenterveys
theme icon

Психическое здоровье

Когда можно получить помощь?

В сложной жизненной ситуации помощь может получить любой человек. Такими ситуациями могут стать переезд из одной страны в другую, проблемы на работе, потеря работы, проблемы в семье, развод, смерть близкого человека, болезнь или иные изменения в жизни. Положительные события, например, рождение ребёнка, также могут изменить жизнь настолько, что вам потребуется помощь в новой ситуации. Иногда плохое самочувствие может проявиться и через некоторое время, когда неприятная ситуация уже позади, и жизнь устроилась.

Следует обращаться за помощью, если у вас:

  • бессонница
  • потеря аппетита
  • появились сложности справляться с повседневными обязанностями
  • нет сил ходить на работу или встречаться с людьми
  • физические симптомы, не имеющие медицинского обоснования
  • вырос объем потребления алкоголя или наркотиков

Обращения за помощью ввиду психологических проблем не редкость. В Финляндии 20 % населения страдает депрессией на каком-либо этапе своей жизни.

linkkiTampereen kaupunki:
Депрессия(pdf, 110,37 kt)финский | английский | русский | французский | сомалийский | турецкий | персидский | арабский | курдский | албанский | вьетнамский | бирманский | боснийский | сербский | суахили

Где можно получить помощь?

Зачастую помогает уже то, что о проблемах говорят своей семье или друзьям. Иногда требуется также иная помощь. Может помочь беседа с медицинской сестрой (terveydenhoitaja), врачом (lääkäri) или психотерапевтом (psykoterapeutti). С ними вы вместе можете подумать над тем, какая помощь будет для вас наиболее подходящей.

Нередко помогают медицинские препараты, терапия или и то, и другое вместе. Иногда требуется больничное лечение. В больнице лечение обычно длится несколько недель. Цель состоит в том, чтобы пациент смог выписаться домой как можно быстрее. После этого лечение продолжается амбулаторно.

Если у вас имеется место жительства в Финляндии, обратитесь сначала в районную поликлинику (terveysasema). Поликлиники обычно работают с понедельника по пятницу с 08:00 до 16:00. Позвоните туда с самого утра и запишитесь на приём. Если помощь вам необходима как можно быстрее, скажите об этом по телефону. При необходимости врач выпишет вам направление в психиатрическую клинику (psykiatrian poliklinikka) или в иное психиатрическое медицинское учреждение. Вы не можете прийти в клинику без направления врача.

Вы можете говорить с врачом или психологом совершенно откровенно. Они обязаны соблюдать врачебную тайну. Они не расскажут о ваших проблемах другим официальным лицам. Если информация о вас понадобится другому медицинскому учреждению, у вас спросят отдельного разрешения на передачу этих данных.

Более подробную информацию о том, каким образом организованы психиатрические услуги в вашем регионе, вы можете получить в своей районной поликлинике.

Если вы обеспокоены тем, что вашему близкому возможна необходима помощь, вы можете обратиться за консультацией, например, к медицинской сестре или врачу поликлиники.

Дополнительная информация о различных проблемных ситуациях приведена на сайте InfoFinland в разделе Проблемные ситуации.

linkkiSosiaali- ja terveysministeriö:
Услуги при психических расстройствахфинский | шведский | английский | русский

Частные психиатрические услуги

Вы также можете записаться на приём к психиатру или психологу в частной клинике. Записаться на приём вы сможете быстрее, но стоимость посещения специалиста будет намного выше.

Ведомство по народным пенсиям (Kela) оплачивает часть расходов на частного врача, если вы относитесь к сфере медицинского страхования Финляндии. Выясните это в Kela.

Компенсация от Kela может быть сразу же вычтена из той суммы, которую вы платите в кассу клиники. Возьмите с собой справку о том, что вы относитесь к сфере медицинского страхования Финляндии. Вы также можете подать заявление в Kela о получении компенсации и позже.

Дополнительная информация о медицинском страховании Финляндии приведена на сайте InfoFinland в разделе Социальное обеспечение Финляндии.

linkkiKela:
Компенсация стоимости лечения в больницефинский | шведский | английский

linkkiTherapion Consulting:
Частные психотерапевтические услуги в Интернетефинский | шведский | английский | русский | французский | испанский | турецкий | китайский | немецкий | португальский | норвежский | голландский | японский | итальянский | датский

linkkiMehiläinen:
Частная медицинская клиникафинский | шведский | английский

linkkiTerveystalo:
Частная медицинская клиникафинский | шведский | английский

Если помощь необходима немедленно

Если вы считаете, что помощь вам необходима немедленно, вы можете обратиться в ближайшую дежурную поликлинику или больницу. Срочную психиатрическую помощь оказывают дежурные отделения психиатрических больниц.

Если ваш близкий представляет опасность себе или других и отказывается от посещения врача, вы можете позвонить в поликлинику или больницу. Если помощь нужна срочно, сообщите об этом по телефону. Упомяните также, что вы опасаетесь, что ваш близкий может причинить себе вред.

Если близкий вам человек пребывает в очень плохом состоянии и ему необходима срочная психиатрическая помощь, вероятно, понадобится отправить его на лечение, даже против его желания. Для этих целей понадобится выписанное врачом направление на принудительное лечение (pakkohoitolähete). Если чья-то жизнь подвергается опасности, вы можете позвонить на номер экстренной службы 112. Не звоните на этот номер, если ситуация не критичная.

Помощь по телефону

Номер кризисной помощи на финском языке: 09 2525 0111

Номер кризисной помощи на арабском языке: 09 2525 0113. Вы также можете обратиться к оператору на английском языке.

Телефон кризисной службы Mieli ry предлагает неотложную помощь лицам, находящимся в кризисной ситуации, а также их близким. На телефонные звонки отвечают сотрудники кризисного центра и добровольцы, прошедшие специальное обучение. При звонке вам не требуется называть своё имя. По телефону кризисной службы вы можете в дружественной и поддерживающей атмосфере рассказать о том, что случилось, или о сложной жизненной ситуации.

linkkiMIELI Suomen Mielenterveys ry:
Государственная служба доверияфинский | шведский | английский | арабский

Дети и подростки

Если ваш ребёнок попал в ситуацию, в которой его нервная система перегружена, вы можете обратиться в семейную консультацию (perheneuvola) своего района. В семейной консультации специалисты тщательно рассмотрят ситуацию с вашим ребёнком, чтобы он мог получить наиболее необходимую ему помощь. Вы также можете записаться на приём к психологу в детскую консультацию (lastenneuvola) или к врачу в своей районной поликлинике. Если ребёнок - школьного возраста, вы можете обратиться к школьному психологу или к школьному врачу. Дополнительная информация о помощи детям в сложных ситуациях приведена на сайте InfoFinland в разделе Где получить помощь при возникновении проблем с детьми и подростками?

Если вы молоды, вы можете рассказать о своих проблемах, например, школьной медсестре, школьному врачу, школьному психологу или школьному куратору. Вы также можете обратиться в свою районную поликлинику. В случае необходимости врач может выписать вам направление в подростковую психиатрическую клинику (nuorisopsykiatrian poliklinikka). Дополнительная информация о помощи молодёжи в сложных ситуациях приведена на сайте InfoFinland в разделе Где получить помощь при возникновении проблем с детьми и подростками?

linkkiMannerheimin lastensuojeluliitto:
Портал для подростковфинский

linkkiMannerheimin lastensuojeluliitto ry:
Пособия для родителейфинский

Учащиеся

В рамках здравоохранения в учебных заведениях учащимся предоставляются услуги в области психического здоровья.

Медицинские услуги по месту работы

Если у вас есть место работы, вы можете поговорить с врачом по трудовой медицине о вопросах, относящихся к психическому здоровью. Система медицины труда также имеет возможность отправить вас на приём к психологу.

Травматический опыт

Люди, попадавшие в травматические ситуации, рискуют заболеть посттравматическим стрессом (traumaperäinen stressihäiriö).

Опытом, вызывающим травмы, являются, например:

  • гонения и дискриминация
  • тюремное заключение и пытки
  • жестокое обращение и изнасилование
  • наблюдение применения насилия
  • военный опыт.

Воспоминания при посттравматическом стрессе о травме возникают в памяти сами по себе при различных ситуациях и вызывают сильнейшее стрессовое состояние. В подобной ситуации очень важно получить помощь. Посттравматический стресс влияет не только на самого больного, но и на его близких. Большая часть тех, кто страдает от посттравматического стресса, может быть вылечен при применении правильного лечения.

Центр реабилитации тех, к кому применялись пытки, (kidutettujen kuntoutuskeskus) предлагает помощь тем беженцам и лицам, нуждающимся в убежище, к которым в их родной стране применялись пытки. Вы можете обратиться в центр в будни с 08:30 до 13:30. Номер телефона: (09) 7750 4584.

linkkiHelsingin Diakonissalaitos:
Центр реабилитации лиц, подвергшихся пыткамфинский | английский

linkkiTampereen kaupunki:
Информация о посттравматическом стрессовом расстройствефинский | английский | русский | французский | сомалийский | турецкий | персидский | арабский | курдский | албанский | вьетнамский | бирманский | боснийский | сербский | суахили

Информация в Интернете о психическом здоровье на разных языках

На сайте Финской ассоциации по охране психического здоровья (MIELI Suomen Mielenterveys ry) вы найдете информацию:

  • о сложных жизненных ситуациях
  • о проблемах с психическим здоровьем
  • о кризисах
  • о том, как обратиться за помощью
  • о том, как вы можете излечиться

linkkiMIELI Suomen Mielenterveys ry:
Информация о психическом здоровьефинский | шведский | английский | русский | сомалийский | арабский | курдский