运动

芬兰人热爱运动。通过参加体育活动，您可结交到许多朋友。各种运动项目由各体育协会组织，协会成员通常是不收取报酬的志愿工作者。

轻量运动包括维护花园、清理房间或清除积雪等，这就是所谓的有益运动 (hyötyliikunta)。步行或骑车上班或去采购也属于有益运动。

运动对老年人也至关重要，可提高体质和行动能力。

运动对于儿童也非常重要。更多信息，请查阅 儿童和青少年业余爱好活动。

由教练指导的团体运动

地方政府和体育协都会组织由教练指导的团体运动。

一些地方还专为移民组织团体运动，比如女性运动小组或新的体育项目的体验活动。

人人都可参加这类团体运动。人人都可参加体育俱乐部的活动。这类团体运动包括团体远足、跑步及滑雪等。

选择合适的运动项目

选择运动项目时，应当考虑到自身水平。运动小组一般根据水平按照初级到高级划分。

游泳和滑雪是芬兰最普及的两项体育运动，您可参加这些项目的入门班。在掌握基本体育技能之后，您便可独立甚至免费游泳或滑雪。

运动场所

芬兰70％的运动场所都由各地方政府拥有，包括体育馆、游泳馆、足球场及滑冰场等。这类运动场所向所有居民开放。

有关各地运动场所的详细信息，请联系居住地的体育运动管理部门。联系信息可从居住地的官方网站上获得。

大城市中也由许多私人运动场地。如果想了解这类场所的信息及价格，请直接联系相关机构。

学生及员工可向学校或用人单位了解体育活动的机会。

linkkiSuomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto ry:
来游泳指引(pdf, 2 MB)芬兰语 | 瑞典语 | 英语 | 俄语 | 爱沙尼亚语 | 索马里语 | 土耳其语 | 阿拉伯语 | 库尔德语 | 泰语

linkkiUKK-instituutti:
体育活动推荐芬兰语 | 英语

linkkiLiikkukaa! ry:
体育运动协会芬兰语 | 英语